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不多时，叶凡便大体明白了书册中的内容。与他印象中餐风宿露，吸收天地精气不同，书册中一直强调对自己肉身的淬炼。
从外到内，炼皮、炼肉、炼筋、洗骨、换血、炼脏腑。每完成一个步骤，肉身也会一步步进化，逐渐超凡脱俗。
叶凡继续翻动着手中的古籍，书册中记载了一系列专门炼体的体术动作，很多都违反了人体生理常识，看得他瞠目结舌。
“要不要尝试修炼一番？”
叶凡有些犹豫，但他思索片刻之后，还是决定不去冒这个险。
这些体术动作难度太大，他若是冒然修行，很有可能出岔子，损伤身体，得不偿失。
修行不比寻常，真要出了差错，得不偿失。
叶凡虽然不打算贸然修炼，但还是继续往后翻看，长长见识也是可以的。
叶凡原以为书册中全是关于体术的记载，但很快就有了新的发现。
“咦？”
“呼吸法？”
叶凡的目光紧紧锁住那关于呼吸法的篇章，只见上面详细记载着一种独特的吐纳之法。
呼吸法与前面的体术截然不同，它通过独特的呼吸方式，来调节体内的气血，淬炼肉身内外。
“两种截然不同的修炼方法吗？”
叶凡看出了部分玄奥，体术以动作为主，通过各种动作，运转体内气血，以此来逐步淬炼人体内外，大体上来说是由外到内。
呼吸法则有些不同，它是通过独特的呼吸韵律，调节体内气血，淬炼人体肉身，偏重以内到外。
但另一方面，呼吸法的玄奥难度明显要比体术大上不少，如果不能理解其中的真意，不仅无法调节体内的气血，反而会因为呼吸错乱受伤。
“看来体术应该是针对那些悟性不足的修炼者，方便他们入门。”
“若是悟性不算太差，完全可以同时修炼体术和呼吸法，双管齐下，想必要强过单一方面的修行。”
叶凡微微点头，作为高校学子，他很快就明白了双法同修的好处。
体术由外到内，但人体何其精妙，尤其是人体深处，单纯依靠体术，恐怕很难完美开发。
但要是有呼吸法的协助就不一样了，呼吸法主内，可以从人体内部调节气血，淬炼肉身，能够将一些微末之地一一淬炼。
“古话说修性不修命，万劫阴灵难入圣，反之亦然。书册前两个章节都是强调修命，必然还有修性的章节。”
叶凡虽然不通修炼之道，但还是知晓一些修炼的理念。修行者讲究性命双修，其中命指身体方面，也指力量。
而性指的是心性，亦或者是精神方面。
如果一个修行者只修炼命，不修炼精神和心性，那么他就无法掌握完美自己的力量，甚至肉身过于强大还会反噬，压垮修炼者的心神。
反过来也是同样的道理，一个人的精神方面若是太过强大，肉身同样也会因为不堪重负，从而导致肉身崩溃。
因此叶凡确信，应该还有关于精神方面的修炼法。果然，叶凡很快又在后续的篇章中发现了冥想法的存在。
不过冥想法的玄奥远超叶凡想象，一他眼望去，只觉头晕目眩，根本无法理解。
冥想法修炼难度太高，叶凡根本就看不懂，索性不再关注。
深夜。
叶凡躺在床上，翻来覆去睡不着，只要一闭上双眼，脑海中就全是各种体术、呼吸法和冥想法。
一直折腾到大半夜，他才迷迷糊糊的睡了过去。
翌日，叶凡早早起床，整理好一番后当即便赶赴校园。
书册他已经看过，但里面还是有很大的内容他不清楚，想要向楚师请教。
另一方面，他若是想正式修炼，也需要有人带他入门才行。
叶凡自认为自己悟性不算太差，但修行之事太过重要，无人指点很容易误入歧途，不仅浪费时间不说，还极有可能付出惨痛的代价。
眼下叶凡的面前正好有一位修炼者，两人又有师生之情，他自然不愿意放过这个机会。
不多时，叶凡再次见到了那道熟悉的身影。
“楚师，书册的内容我已经看过，但关于呼吸法和冥想法方面，还请楚师指点。”叶凡神情恭敬道。
若是单纯的体术动作而言，叶凡大致明白了七七八八，有信心能够自行入门。
但除了体术外，还有呼吸法和冥想法，尤其是修理精神的冥想法，叶凡自觉看不懂。
楚天舒摆了摆手，“想要修炼冥想法，你现在的精神强度还不够，起码等个肉身蜕变两三次后，你的精神强度才能满足要求。”
“倒是呼吸法，你可以配合体术一同修行，内外兼修。既然你已经熟悉了这些，那我们今日就开始正式修行吧！”
“不过事先提醒你，眼下天地精气枯竭，体术虽然没有受到太大影响，但没了精气的补充，就需要大量肉食来弥补，需要你自己做好准备。”
新法修行虽然不太依靠资源，但是也不可能无中生有。如果地球上有精气存在，即便是寻常凡人的饭量也行，天地精气足以弥补能量缺失。
然而此刻地球天地精气稀少，叶凡想要补充能量，就必须从肉食方面解决。
正所谓师傅领进门，修行在个人。
楚天舒想要的是一位真正的强者，不仅仅只是修为方面的强大，更是需要有一颗万劫不磨的心，能够直面一切苦难。
除了引叶凡入门之外，他不会插手太多，也不会给他什么机缘，一切都需要他自己去争取。
“楚师，我明白了！”
叶凡点了点头，说实话，楚师能够指点他修行已经让他十分惊喜，他并不敢奢求太多。
“楚师，那我们什么时候开始修炼？”叶凡有些兴奋。
楚天舒并没有着急回答，反而继续问道，“不着急，叶凡，在修炼之前，我想问你一下，究竟为何修炼？”
楚天舒神情严肃的看着叶凡，新法在修炼前期很枯燥，实力提升也远不如秘境法来得快，这需要有足够的信念。
如果信念不够强，哪怕是走上新法，也未必能够走多远。
尤其是新法越往后，越是考验修炼者的信念，若是信念不够坚定，做事畏手畏脚，百分百不可能炼出上品法力和上品金丹。
在新法体系中，上品法力和上品金丹极为重要，是未来的基石，基石不够牢靠，自然成就有限。
包括人体秘境法也是同样如此，不过秘境法在前期其实并不太注重信念方面的修持。
这也是为何很多明明天资绝世，不逊色于少年大帝的人物，会倒在斩道大关，究其根本，还是对自己的信念不够坚定，对自己产生了怀疑，才会在斩道大关中折戟沉沙。
而楚天舒在开创新法时，就考虑到信念方面的因素，因此在新法的修炼中，修炼者对于自身的信念占比很大。
“为何修炼？楚师这很重要吗？”
叶凡有些不解。
楚天舒微微点头，“十分重要，若是修炼上三心二意，对自己选择的道路产生怀疑，日后很难有大的成就。”
他之所以向叶凡提问，不过是想他提前做好准备，不要动摇了自己的心。
修炼一途太过漫长，哪怕是楚天舒，也曾经陷入过迷茫，在黑夜中摸索良久，才一步步走出。
“那楚师，您又是为何修炼？”
叶凡有些好奇，他想听一听这位神秘的楚师是为何修炼，至于自己，一时半会儿他还无法给出确切的回答。
他对华夏的古籍很感兴趣，对于修炼也十分好奇。
这一切都是源自于好奇，至于为何修炼，叶凡自己还给不了肯定的答复。
楚天舒闻言哑然一笑，他没想到叶凡竟然会反过来问他。
“我所修炼的目标，乃是一次次超越自我。”
对于楚天舒而言，他并没有什么崇高的理想，也从来不是什么心怀苍生之人。
他也从来不以别人为追赶目标，从不和别人比较。在他看来，他只需一次次超越自我即可。
“一次次超越自我吗？”
叶凡喃喃自语道。
不断超越自我，这是一条持之以恒的路，它需要有不朽的信念，坚定不移的走下去。
滴水亦能穿石。
一时间，叶凡的脑海中闪过许多念头，长生不死？拳倾天下？唯我独尊……
他陷入了迷茫之中，不知道该如何回应。
犹豫再三后，叶凡开口道，“楚师，关于为何修炼，我一时之间无法给你个准确的回复。”
“无妨，修炼本就是一个漫长的过程，此一时彼一时，等你以后，心中总会有答案的。”
“好了，接下来咱们正式进行修炼，跟着我练。”
楚天舒话音刚落，当即做出第一个动作，这是一个类似于蹲马步的姿势，但要求身体微微前倾，双手呈环抱状，掌心向内，仿佛在托着一个无形的球。
叶凡见状也是有样学样，但仅仅只是摆出姿势的一刹那，他便一屁股栽倒在地，浑身酸软无边，仿佛有成千上万只蚂蚁，在不断的啃食着叶凡的肌肉，让他感觉到疼痛难止。
一颗颗豆大的汗珠冒出，几乎将叶凡的衣服浸透。
“站起来，继续！”
楚天舒冷冽的声音传来，不带丝毫感情。
体术并不是那么简单，一旦摆出，体内的气血就会跟随体术动作的引导来淬炼全身上下，修炼者会受到难以想象的痛苦。
若是那种信念不够坚定的人，光是第一关就无法踏足。
不过叶凡显然不在此列，他咬了咬牙，艰难起身，再度模仿起楚天舒的动作。
然而下一刻，那种深入骨髓的疼痛感再次袭来，转眼间他又重重的摔倒在地上。
不过叶凡能够感觉到，自己坚持的时间要比之前强上一点，也算是有所进步。
“呼吸，把握呼吸的节奏，配合动作，这样可以减轻体内的痛苦，看我给你演示一遍。”
说完，楚天舒再次摆出刚才的姿势，不过在这个过程中，他刻意加重了自己的呼吸。
叶凡不敢大意，连忙用心观看。
只见楚天舒的呼吸悠长平稳，吸气时，胸膛微微鼓起，气息仿佛沿着一条无形的通道缓缓沉入下腹，与此同时，他的肌肉也随之微微收紧，似乎在与气息相互呼应。
呼气时，气息缓慢而均匀地吐出，肌肉也逐渐放松，但身体的姿势依旧保持稳定，双手环抱的动作没有丝毫颤抖。
整体看起来十分自然，恍若天成，仿佛与天地融为了一体。
叶凡看完，心中渐渐升起一股明悟，待楚天舒演示完毕，叶凡深吸一口气，再次尝试。
他小心翼翼地摆出姿势，按照楚天舒的方式调整呼吸，让气息随着动作的节奏流动。
起初，那股钻心的疼痛依旧如影随形，仿佛要将他的意志彻底摧毁。但叶凡咬着牙，强忍着痛苦，不断调整着呼吸和身体的状态，减轻痛苦。
渐渐地，他发现随着呼吸的深入，那种疼痛感似乎变得不再那么难以忍受，体内的气血也开始更顺畅地按照体术动作的引导运行。
但随着时间的流逝，那股疼痛感恍若潮水般，一浪又一浪的袭来，敲击在叶凡的心头。
不多时，他叶凡的心神便被痛苦击溃，呼吸紊乱，再次摔倒在地。
“好了，你现在肉身强度不足，强行修炼容易损伤身体，先回去调养一下，明天再继续吧！”楚天舒平静的说道。
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