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水屋中心的所有权是奥兰多市政府。非比赛日的时候，还要租出去举行别的活动。
当然，这并不影响训练馆的使用。
哪怕去的很早。
不过唐森还是单独找了一个球馆。
就在温德米尔。
这是全美知名的富豪社区，基础的娱乐设施肯定不缺。
唐森亲自去考察过，场馆地板不比NBA的差，相关的训练设施也是一应俱全，很齐全。
一方面是近，方便早起。
尤因住的也不远。
最重要的，训练是一件很私人的事情。
基础的一些训练方法也就算了，无所谓。可是像用呼吸练核心，对比训练法这些方法，都是唐森吃饭的本事。
不说保密吧。
但想学，得付费！
能休息两天，所以唐森还是安排了五点的早起训练。
布朗就不说了。
事实证明，尤因的担心完全是多余。
昨天他从圣安东尼奥一回来，下午他就要拉着唐森去训练。
他斗志昂扬着呢。
麦迪也准时的赶到球馆。
之前唐森的激将显然是起到了作用。
自律的尤因更不会缺席。
热身完毕，各自按照训练计划进行。
模拟的时候，唐森就把比赛日考虑了进去，所以今天在训练之前，先做一些恢复性的训练。
郭永林也被迫起了个大早，和训练搭配着按摩。
这样恢复性的静态训练效果会更好一些。
让身体恢复了，才能拉强度，提升训练效果。
这也是在系统模拟的时候，唐森意外的加入了一些恢复性训练，然后发现模拟结果更好。
正练着，有人步入球馆。
定睛一看，竟然是里弗斯！
“唐，抱歉，没有打扰你们吧。”
里弗斯上前，笑眯眯的和唐森握手，然后跟布朗三人打招呼。
“想不到你们这么早就起来训练，真的，我很感动。”
里弗斯夸了一句。
他还是昨天才知道，麦迪和尤因也找了唐森，然后和布朗一样，五点就起来训练。
这简直就是翻版的早餐俱乐部嘛。
而这样的勤奋，里弗斯怎么可能不高兴。
所以今天趁着送录像的机会，特意跑过来看了一眼。
“唐，方便聊两句吗？”里弗斯把录像递过来。
这是前天和马刺的比赛录像，唐森特意让布朗跟球队要的拷贝。
唐森点点头，跟着里弗斯走到旁边。
里弗斯略一沉吟，又说起了邀请唐森来球队当训练师的事情。
“唐，我尊重你的选择，但是我有一个折中的提议，你能不能听一下。”
他望了一眼远处的布朗，继续道：“夸梅对我们很重要，我们愿意提供一切资源，让他快速成长。我知道，他习惯跟着你训练，同时还要参加球队的训练，而这样你和我们之间是缺少沟通的。”
他指了指唐森和自己。
“而缺少沟通，就可能导致你安排的训练和我们安排的训练产生冲突，这对布朗的成长是不利的。”
“我更希望我们能够一起努力，帮助布朗成长。”
他说了自己的想法。
他问过布朗，知道布朗现在以5万美金一个月的价钱，请唐森训练他。
现在呢，这个钱球队出了。
然后给布朗大开绿灯，让他根据唐森的训练计划，随时随地的使用球队的一切训练设施。
除了战术训练，其他训练布朗可以直接不参加，按照唐森的计划来。
“球队有最好的训练器械，还有专业的营养师，这些资源你们不用就浪费了。”
“最重要的，你如果随队的话，那么在客场打比赛的时候，他也可以把时间利用起来。”
客场比赛虽然各城市飞，但中间有间隔，一样会安排训练。
就像接下来的五连客。
如果唐森不随队跟着，那一个星期就浪费掉了。
然后里弗斯提出，除了唐森团队的基础费用，随队客场比赛的食宿，也由球队全部负责。
最后等于说，名义上唐森并不是魔术队的人，但全程跟队，实际上干的就是球队训练师的工作。
就是只负责布朗罢了。
“唐，你觉得怎么样？”里弗斯笑着问道。
唐森陷入了沉思。
别说，这种模式还真可以。
就像像里弗斯说的，能把客场打比赛的时间利用起来。
他一波五连客，持续一个星期。
这其中每一天完全都可以抽出一两个小时，进行一次正经训练。
那自己留在奥兰多，等于是把这个时间浪费掉了。
关键还影响自己模拟训练计划。
而且里弗斯这么做，等于是给了布朗训练上的特权。
说明他是真的重视布朗。
在NBA里，大牌球星是有特权的。
就像艾弗森从不练力量，罗德曼在小牛不参加训练一样。
还有奥尼尔，湖人的媒体没少吐槽奥尼尔训练不够刻苦。
可是没关系。
在NBA，只要你能够上场贡献出色表现，主教练才不会强求你训不训练呢。
可以说有的时候，主教练就是服务球星的。
就像麦迪，情况特殊，照样也是自己练自己的。
“我考虑一下吧。”唐森没有当场同意。
还是要跟布朗商量好。
“当然。”里弗斯笑着点头，转身要走，又停下，道：“对了唐，如果可以的话，多帮布朗练一练盖帽，他弹跳出色，我需要他在内线有足够的震慑力。”
规则变动的影响已经出现。
当中锋被迫远离禁区的时候，后卫的突破变得更频繁。
这个时候，需要有人镇守篮下保护篮筐。
唐森点头记下。
等里弗斯离开，唐森立刻推来录像机。
今天以恢复性训练为主，所以布朗这边要练技术。
正好尤因也在，可以帮忙指点一下。
“细节。”
电视前，唐森开篇明义。
进攻先不提，这得慢慢练，不是说哪个地方做的不到位，指出来，立马就能打得过邓肯。
但防守可以。
指出问题，传授应对的经验，就能有改观。
“比如这个球。”
唐森把录像快进到第四节，邓肯开始爆发的时候。
当时邓肯在禁区左侧坐住布朗，然后横切中路跳勾命中。
这一招，和布朗最擅长的打法几乎一模一样。
按理说了解这一招，对抗也不差，布朗不应该让邓肯那么轻松打进的。
可他就是没防住。
“我问你，你觉得问题出在哪儿？”唐森反复的播放这一段，还慢放，引导布朗去思考。
布朗拧着眉毛，一遍遍的看录像。
尤因就在旁边，抓着哑铃做侧平举，表情有些异样。
之前休赛期的时候，布朗应该就是这样，一秒一秒的研究自己的比赛录像吧。
见布朗一直不开口，尤因都忍不住要出声提醒了。
他都看出问题在哪儿了。
布朗还是摇头。
唐森注意到了尤因倾吐欲爆炸，从善如流的道：“帕特里克，你告诉夸梅哪里出了问题。”
尤因松了口气，急忙走上来，把录像调整到邓肯向下转身拉回，再横切启动的那一瞬间。
“看他的左脚。”
尤因指着电视屏幕道。
布朗瞪大眼睛看着，猛地眼前一亮，惊呼道：“他卡了我一下。”
尤因这才点头。
恍然间想起赛季开始第一场训练赛的时候，布朗就是把自己研究透了，在自己转身的时候，也尝试着卡自己路线。
“没错，就是这个细节。”唐森点头，播放，再回放，然后道：“看见了吧，他拉回转身的这一步步幅很大，正好卡在你横移的路线上，就因为这一下，你才慢了一拍。”
唐森忍不住感慨。
真的，到底是邓肯，基本功太扎实了。
光看比赛，感觉他的打法平平无奇，可真慢放，才能发现他一身都是细节。
无论是进攻还是防守。
布朗听懂了，再回想前天比赛中，的确有很多类似的场景，邓肯就是通过一些细节的动作，干扰到了自己，导致自己防不住他。
“那我该怎么做呢？”布朗反问。
问题是发现了，关键是怎么改进。
唐森又注意到了尤因。
他直勾勾的盯着自己，仿佛课堂上知道答案，迫不及待想要回答的学生一样。
“帕特里克，告诉他。”
现成的中锋教科书，没理由不用啊。
唐森的见解，真不一定比尤因更好。
尤因立刻道：“低级的做法，就是瞅准他回转的时机，给他一下对抗，打乱他的节奏。”
“布朗，内线防守的时候，该怎么发力，什么时候发力，是很重要的东西，你得多思考。而且有的时候，少一些动作，比多一些动作更好，简单来说，就是克制你的防守欲望，少去做那些切球，无谓的对抗动作。”
就像某些后卫花里胡哨一通运球，换成乔丹，一步就够了。
防守也是一样，无意义的对抗只会给对手机会，还消耗自己的体能。
高明的防守者，看着漫不经心，但只要出手，必定直切要害。
布朗立刻扭头望向唐森。
之前唐森就说过，防守时要克制欲望。
还总结了八字箴言，认清形势，消除幻想。
这其中的消除幻想，就是这个意思。
尤因继续道：“而高明的做法，就是预判。了解你的对手，熟悉他的每一个习惯，知道对手处于那种情景，他会怎么打球。就像这个球，如果是我来防，肯定在他拉回的时候就选择横移，伸胳膊先去堵他的路线。”
“当然，我说的是我年轻的时候。”
现在的尤因，别说提前封堵了，邓肯一个虚晃，就能把他过的干干净净。
布朗不住点头，陷入了沉思中。
唐森并没有急着看下一个问题，招呼布朗起身，和自己演练。
尤因更合适一些。
但他有自己的训练计划，他掏了钱，那就不能牺牲他的时间来陪布朗。
早上的训练因为加了恢复性训练，延后了一个小时结束。
唐森跟布朗说了一下里弗斯的提议。
“可以吗？”
不出意外，布朗一脸激动。
他早就想这么干了。
“反正我觉得阿尔佐尼科比您差多了。”布朗撇撇嘴道。
他总觉得跟着特德·阿尔佐尼科练没有任何效果。
“别那么说。”
人好歹也是NBA球队的首席训练师，肯定有水平的。
非比赛日，自然还是一天三练。
有的时候，唐森真觉得和超级球星真刀真枪的打一场，哪怕是输了，也是一件好事。
就像和马刺这一场比赛，对布朗来说，收获比前面打几场还要大。
通过邓肯，能把布朗现阶段的问题都暴露出来。
同时，看录像，指出问题，再调整改进的方法确实有效。
尤其是在有【带脑子打球】这枚徽章辅助的情况下。
唐森发现布朗理解的很快。
当天晚上最后一练的时候，唐森抽了一点儿时间，安排布朗和尤因打了一场对抗。
能够明显的感觉到，布朗对于破坏对手进攻节奏，还有防守细节的把握更加到位，只几个球，尤因就被防的浑身难受。
“他进步也太快了。”
麦迪和唐森站在场边看着，表情有些意外。
之前在日常的训练中，布朗经常和尤因对位，那个时候，看的出来，布朗对尤因打法是熟悉的，但更多的时候，还是靠着身体的优势去对付尤因。
毕竟尤因老了。
可现在再看，就能清晰的感觉到，布朗应付的更从容了。
不再急着给予身体对抗，而是更耐心，更聪明的去进行干扰。
但真要给对抗的时候，又很果决。
“没那么夸张。”
唐森笑笑。
感觉因为徽章的缘故，布朗领悟的很快。
毕竟是动脑子的东西，有的时候就是一层窗户纸，一旦被捅破了，立马就能会。
但也不像麦迪说的那么夸张。
说白了还是尤因现在状态不行。
“特雷西，我倒是想说一下你的情况。”唐森趁着机会说道。
麦迪不光要练身体，增重，他也有目标。
当然，还是和之前一样，自己说不出个一二三四，来来回回就一句，我要变强。
然后说听唐森的，唐森认为怎么可以变强，那就怎么练。
他倒是挺信任自己。
所以这些天唐森一直有思考这个问题。
赛季至今，也打了五场比赛了。
唐森没少研究，盘算麦迪的打法该怎么改进。
“特雷西，我觉得你打的不够聪明。”唐森开门见山道。
还是和最开始，唐森对麦迪的第一印象差不多。
就是麦迪过于迷信自己的天赋了，喜欢简单粗暴的打法。
我就是比你快，一步过掉你。
我就是投篮手感好，随你防，反正我能投进。
正常来说没太大问题。
可问题是，万一某一天你天赋没了呢。
一场伤病，就可能摧毁一个球员所有的天赋。
那个时候怎么办？
所以唐森觉得，还是应该趁着年轻，有机会的时候尽可能的把技术练出来。
身体终将衰老，技术才是永恒。
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