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张三甲有多牛逼就不用多说了！作为华夏最后一个武状元，两拳干翻霍元甲的武侠梦，一百八十斤的大刀能够舞出刀花，十八般兵器样样精通。
要知道，华夏几千年来皇帝就有四百多位，但武状元也只有其不到一半的数。
由此可见这武状元的含金量有多恐怖了。
谢星远当年虽然只跟着张三甲学了几个月的功夫，但是确实也学到了不少的东西，再加上后来自身行医也接触过不少习武者，身上多多少少还是有些功夫在身的。
如果要是年轻的时候，以他的实力来说，估摸着吊打霍元甲应该不在话下。
用现在的话来说就是，阁下若是不认可我的医术，老夫也略懂一些拳脚。
但是现在他毕竟年事已高，气血都已经不如往日了，一身的功夫早已融入到了自身的养生法门之中。
不过这话又说回来了。
虽然谢星远的身子骨已经没有那么能打了，但要教导几个孩子还是绰绰有余的。
“老祖宗，我要学，我要学功夫！”
“我也要，我也要，老祖宗我可以学气功吗？”
“气功有什么好学的，老祖宗你会咏春吗？我想学咏春拳！”
三个小家伙纷纷举着小手，争先恐后的说道。
“咏春就别学了，那玩意又不能养生，老祖宗我还是先教你们一套太极养生拳法吧！”
说着，谢星远缓缓地吐出一口气，随后便摆出太极拳的起手势，周身仿佛完全放松了下来一般。
谢星远一边缓慢地演示着太极养生拳法的动作，一边笑着对三个小家伙们讲解道：
“这养生太极拳可是好东西啊，既能活动筋骨又能调理气息，最适合你们现在打基础了，练好了之后不仅下盘稳当，将来你们给患者号脉手都能更稳当些。”
三个小家伙看着老祖宗那慢吞吞的动作是一脸疑惑，感觉老祖宗教他们的这套拳法，好像跟公园那群老爷爷打的拳法没什么区别。
见状，谢星远立马换了一个更形象的话解释道：
“你们别看这拳法慢吞吞的看起来像是在摸鱼，其实里这里面的学问大着呢，就像咱们中药里的甘草一样，性子平和却能调和百药。”
“这太极养生拳要是练好了，也能把你们身体里的‘气’啊‘血’啊的都调得顺顺当当，不过重点还是在呼吸上。”
说着，谢星远一边继续打着太极养生拳，一边给孩子们讲解起太极养生拳的呼吸法来。
要知道，任何功夫的根本都在呼吸吐纳上。
就如同真正的洪拳一般，也是靠呼吸吐纳以声练气，以气催力，最终才能够做到内练脏腑、外练筋骨的地步。
（有兴趣的可以去搜一下洪拳宗师戚冠军，已经七十六岁了还是满头黑发，一身肌肉。）
如果没有呼吸法的配合，任何拳法打起来都是花架子。
太极拳自然也是如此。
孩子们听的有些似懂非懂，不过还是跟着老祖宗摆开架势，有模有样的跟着练了起来。
谢宇宁自然也跟着一块练了，他不可能站在旁边光看着。
这一练便是一个多小时。
眼看着天色已经很晚了，谢星远这才收势吐出一口浊气，然后带着孩子们离开了公园广场。
回医馆的路上，谢子轩的小手牵着谢星远的大手，抬头看向他突然说道：
“老祖宗，您老人家到底会不会咏春拳啊？”
“怎么，你小子还是想学咏春？”
谢星远低头看了他一眼，见这位小玄孙一脸期待的样子，不禁哑然失笑道：
“等你们什么时候把太极养生拳法练会了，老祖宗我再教你们几手实用的咏春拳用来防身，好不好？”
“恩恩，好！”
一听自己后面能够学到咏春拳，谢子轩顿时兴奋起来，当即松开被谢星远牵着的小手往前蹦跶了几步，同时挥动着双拳‘嘿哈’两声，仿佛像是他已经变成了一位武林高手一般。
见状，谢星远轻笑着微微摇了摇头，眼中却满是慈爱之意。
等到众人回到医馆之后。
几个孩子便各自跟着自己的母亲回房休息去了。
谢星远看了一眼时间发现还不到晚上九点，于是带着谢宇宁又练了两遍八段锦养生功法，然后这才洗漱了一番回房休息。
旋即，一夜无话！
..................
第二天。
早上，还不到六点的样子！
谢星远便让人将那三个小家伙给叫醒了，然后带着他们开始学习《神农本草经》。
三个小家伙端坐在医馆内堂的大厅内，一个个睡眼惺忪的揉了揉眼睛，显然都还没有睡醒。
谢星远可不管这些，直接便让谢宇宁拿出三本提前准备好的《神农本草经》，分发给了三个小家伙。
“好了，孩子们都醒醒神，这一日之计在于晨，从今天起咱们就开始学习你们手上的这本《神农本草经》，直到你们能够倒背如流为止。”
此刻的谢星远一脸的严肃，全然没了身为老祖宗对玄孙们的宠溺，而是变成了一位严厉的老师。
啪的一声！
谢星远手中的戒尺往桌上重重的一拍，瞬间惊得三个小家伙全都瞪大了眼睛。
随后，他这才慢悠悠的开口道：
“来，大家跟着我一起读，上品·玉石部·丹沙，味甘，微寒，主身体五藏百病，养精神，安魂魄，益气，明目，杀精魅邪恶鬼.....”
“上品·玉石部·丹沙，味甘，微寒，主身体五藏百病，养精神，安魂魄，益气.....”
三个小家伙拉耸着小脑袋，一边翻看着手中的《神农本草经》，一边跟着朗读起来。
《神农本草经》全书共分为三卷，共载药三百六十五种，正好对应周天之数。
书中记载的中草药按药性分为上、中、下三品。
上品药一百二十种，为君药，主要收录无毒、滋补强身之药，谓之主养命以应天，可久服延年。
不过现今这一百二十种上品药中，少部分确实有效的草药都已经灭绝了。
毕竟是号称可以久服延年的神药。
如果还存在的话，怕是早就被那些有权有势的人给收集了，哪还能轮到平常百姓的手中？
不过大部分还是存在的，只不过因为环境改变，它们的药效也发生了一些变化。
想要做到久服延年、轻身益气，可不是那么简单的事情。
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