最新网址：www.00shu.la
咔嚓！咔嚓！伴随着陈洛娴熟的正骨手法，那些因关节错位而痛苦不堪的士兵们，脸上瞬间露出了难以置信的轻松表情。
所有人看陈洛的眼神，变得更加狂热和炙热。
军主如此厉害，以后自己跟着军主认真习武，岂不也会变得如此厉害？
这时在旁边围观的人群中，有人大喊了一声：“报告！”
陈洛扭头看过去：“怎么了？”
“军主，您之前说过，军中大比前两百名，可以将家里的孩子带给您考察。
考察过关的孩子，您会收他做亲传弟子。
将您会的一切都教给他。”
陈洛点头：“我是说过这话，并且这话现在依旧有效。”
“原本我准备过两天再启动这件事的。
既然你主动提出来了，那你们下午就可以领到天峰院来见我。”
“是！”
说完收亲传弟子的事后，陈洛开始教这一百名将士用推宫过血的手法，快速恢复身上的伤。
士兵们伤势都好得差不多后。
没用陈洛开口，他们已经重新列队，站得比之前更加笔直。
陈洛喝了口小柔送来的茶水，重新回到众人身前。
“方才你们一百人，在我手下没能撑过一盏茶的时间，你们有没有想过原因何在？”
“不是因为你们不够强壮，也不是因为你们不够勇敢。
而是你们缺乏配合，反应迟钝，并且缺乏对人体脆弱处的了解。”
“其中问题最大的就是‘配合’！”
“你们是军人，并且是经过训练的军人。
为什么在对敌的时候，你们没有用我教过的‘三人制班组突击战术’，以及‘十人制鸳鸯阵战术’？
就因为我说了一句，你们是‘懦弱无比的废物’，你们就把所学的东西全部忘了是吧？
如果是这样，那你们上了战场后只有一个结果。
就是死！”
陈洛的话如同重锤，敲打在每一位将士的心头。
没有人反驳，因为事实就血淋淋地摆在眼前。
陈洛沉默片刻后，语气稍稍缓和了一些。
“好了，接下来训练正式开始。”
“首先每个人来领取，我给你们准备的一点儿小礼物。”
陈洛拍拍手。
王大木带着二十几名工匠，挑着箩筐来到演武场上。
陈洛随手从箩筐里，拿出一个布袋绑在腿上。
“这是负重袋，每一个重五十斤，手脚上需要各绑一个。
训练时需要全程绑着，任何人私自解绑，将立刻取消随我习武的资格。”
将士们把负重袋绑好后，陈洛领着他们来到果园。
果园内有一大片没有种果树的空地。
陈洛提前让后勤部的人，在这里弄了个障碍训练场。
“看到这训练场吗？”
“接下来我给你们打个样，你们认真记好我是怎么做的。
等下你们全体都装着做。”
陈洛说完稍作准备，直接朝障碍训练场奔去。
整个障碍训练场，是严格按照四百米障碍场设置的。
其中障碍依次有三步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥等等，一共十四项障碍。
陈洛迅速跑了一圈下来，然后命龙乾坤他们开始训练。
没有人敢犹豫。
陈洛一声令下，所有人训练。
中途饿了就吃赤龙煅血丹。
在赤龙煅血丹不断壮大气血的情况下，一百名将士虽然训练的很辛苦，但还是咬牙坚持了下来。
陈洛如同冷酷的磐石，行走在队伍之间。
“呼吸！注意节奏！”
“用我教的吐纳之法配合动作！”
“快！快！快！战场上的敌人会等你慢慢跑吗？”
士兵们几乎感觉不到自己的腿了。
他们感觉在训练场每跑一圈，都如同受酷刑一般煎熬。
每个人的肺像是要炸开一样，双腿如同灌铅。
可没人敢说任何不满的话。
因为陈洛也在跑，并且全程都在跟着跑。
甚至他一边跑还一边大声指导。
“调整呼吸！三步一吸，两步一呼！”
“重心前倾，利用摆臂带动身体，节省每一分体力！”
有人速度慢了下来，陈洛立刻吼道：“想象身后是追杀的胡人！”
“你想死吗？不想死就给我跑起来！”
上午训练完毕，几乎所有人都瘫倒在地，大口喘气，汗水浸透了衣衫。
“谁让你们躺下的？”
“站起来！活动手脚！别让肌肉僵住！”
陈洛站在他们面前，身上同样沾满泥点，但身姿依旧挺拔。
“感觉怎么样？这就受不了了？”他的声音带着一丝嘲讽，“这仅仅是开胃小菜！真正的训练，明天才会正式开始！”
“现在，全体起立！”
“互相搀扶，慢走一炷香的时间，然后才能休息吃饭！”
士兵们相互扶持着，拖着仿佛不属于自己的身体，艰难地绕着圈子慢走。
这其实是一种恢复方式，能有效缓解极度疲劳后的肌肉酸痛，预防横纹肌溶解。
午饭是鸡蛋，牛肉，羊奶。
这是陈洛特意吩咐炊事房提供的高蛋白食物。
下午，未时。
经过短暂的休整和午饭，士兵们的体力恢复了不少，但肌肉的酸痛也开始真正显现。
他们再次列队站在演武场上，眼神中已经多了一丝坚毅和习惯性的警惕。
“午休结束了，菜鸟们！”
“上午的体能是基础，现在我要教给你们的，是如何高效地杀人。
也叫做……杀人技！”
陈洛的话简单直接，士兵们听了后顿时精神一振。
终于开始教“真东西”了！
陈洛：“杀人技的理念就一句话：用最快捷有效的方式，终结对手的性命。”
“人体，是一座宝藏，也是一具脆弱的机器。”
陈洛伸手指了指龙乾坤。
“小龙来配合我一下。”
“是！”
龙乾坤走到陈洛身边。
陈洛用龙乾坤的身体当示例。
“这是太阳穴，只需要用五十斤的力量攻击这两个地方，就能使人昏厥，甚至是殒命。”
“这是咽喉、心窝、裆部……”
陈洛一边说，一边用极慢的动作在龙乾坤身上比划。
他演示着如何用指尖、手刀、肘尖、膝盖甚至额头，去攻击这些部位。
“攻击时速度要快！角度要刁钻！
一击之后，无论是否奏效，立刻远遁或衔接下一次攻击！”
“接下来你们要练的，就是在最短时间内，用任何可能的方式，攻击这些点！”
接着，他让士兵们两两一组，进行对抗练习。
一开始是慢动作的模拟，熟悉攻击位置和发力方式。
接着开始上护具，练习逐渐加速。
演武场上，很快响起了“啪啪”的击打声和闷哼声。
“不要用死力！”
“发力是有技巧的，首先力从地起，生于脚，发于腿，主宰于腰，行于手指。
进攻时全身力量要灌于一处，接着瞬间爆发出去。
爆发时的力量要短促而迅捷。”
“格挡也是有技巧的，在格挡同时，必须要做好攻击的准备。
如此才能做到攻防一体！”
陈洛不断在众人之间游走，纠正着每个人的动作。
“你的手太散了！握紧！即便是手指，也要绷紧如铁！”
“攻击咽喉！不是让你去摸他的脖子！发力要脆！”
“配合步伐！脚步跟不上，你的手再快也是靶子！”
训练量极大，枯燥且痛苦。
士兵们需要成千上万次地重复同一个简单的动作，直到形成肌肉记忆。
夕阳西下，一天的训练终于接近结束。
陈洛宣布训练结束后，立刻返回天峰院。
他刚在正院堂屋坐下，曾二狗来汇报，军中大比前两百名的士兵，领着家里的孩子在院门外求见。
最新网址：www.00shu.la