00小说网 > 都市言情 > 美利坚,我的系统来自1885年 > 第39章 硬拉水平再次上升。
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    经纪人麦琪靠在冰冷的墙壁上,嘴角勾起一抹玩味的笑。

    她看着场上,拿出了手机。

    球场上。

    马克走到林万盛面前,用拳头轻轻碰了一下他的肩膀。

    “昨天的比赛,你证明了自己。但是,老实说,你外接手的技术还有点糙。本来想等开学后我们再慢慢磨合。“

    ”但既然你今天来了,正好。”

    凯文也抱着球跑了过来,脸上虽然还是带着一丝不爽,但也没有再说什么难听的话。

    “来得正好,”马克开口,语气里是作为队长的认真,“凯文,你给他演示一下最基础的急停路线’。”

    凯文虽然不情愿,但还是点了点头。

    他跑到开球线,随着马克一声令下,猛地向前冲刺了十码,然后用一个极其干脆利落的急停、转身,面向马克,稳稳地接住了传球。

    “看到了吗?”马克对林万盛说,“关键在于冲刺时的欺骗性,你要让防守你的人以为你要继续深攻,然后在急停转身的瞬间,用身体把他卡在身后。你来试试。”

    ……

    ……

    ……

    三个人练了接近四十分钟,都有些气喘吁吁,便停下来休息。

    马克递给林万盛一瓶水,突然好奇地问道。

    “对了,昨天比赛的时候,你是怎么发现麦克那家伙眼睛受伤的?”

    林万盛仔细想了一下,摇了摇头。

    “我也说不上来具体是因为哪件事。”

    “就是一种直觉吧,先感觉他有点不对劲,然后才刻意去观察,发现他对右侧过来的防守反应慢了半拍。”

    马克听完,眼神里流露出一丝惊叹:“我的天……鲍勃教练说的没错,你这家伙对赛场的嗅觉敏锐得吓人。”

    他看着林万盛,像是突然想到了什么。

    半开玩笑地说道:“说真的,你这种观察力,其实应该去打四分卫。”

    听到这句话,一直沉默的凯文猛地转头看了马克一眼,眼神复杂。

    马克笑了笑,摆了摆手:“不过,现在才转型肯定太晚了,四分卫的技术可不是一两天能练出来的。”

    他看着林万盛,语气变得认真起来:“但是,你拥有这种敏锐的观察力,对外接手来说是天大的好事。”

    “在场上即时调整进攻路线,是最难的事情,但我觉得你已经具备了这个天赋。”

    “剩下的,就是把基础技术练扎实了。”

    ……

    ……

    东河高中的健身房里。

    林万盛在杠铃杆上加好了配重片,总重量达到了320磅,他想冲击一下自己的新纪录。

    他深吸一口气,核心收紧,随着一声低吼。

    他感觉全身的力量从脚底猛地蹬起,通过收紧的身体传导至双臂。

    杠铃被平稳地拉起,整个过程比他想的还要轻松。

    “嘿,你的背!”一个声音突然从旁边传来。

    林万盛放下杠铃,转头看到马克和凯文正站在不远处。

    马克走了过来,指了指他的后腰:“你刚刚拉起来的时候,背有点弯了。这个重量下,很容易受伤。”

    凯文也走了过来,虽然还是一脸不爽,但还是忍不住开口。

    “你的握法也有问题,应该用正反握,这样能防止杠铃在手里滚动,拉得更稳。”

    他顿了顿,补充道,“而且,你的发力顺序是错的,屁股起得比肩膀快,变成了先伸直腿再用腰硬拉。”

    “这样的话,重量就全压你腰上了。”

    马克点了点头,看向林万盛:“你的力量还不错,但技术太粗糙了。”

    “这样练,迟早会把自己练废。”他拿起地上的一个壶铃。

    “外接手需要的是全身的爆发力,来,试试这个。”

    “壶铃摇摆,对你的髋部爆发力有好处。”

    看到林万盛暂时专注于新动作,马克悄悄退后两步,凑到还站在旁边的凯文耳边。

    小小声说:“你看这小子,进步真快。我记得暑假他硬拉还过不了260磅吧?现在居然能拉320了。”

    “已经至少过了D2的入门门槛了。”

    凯文的目光落在林万盛身上,眼神里混杂着不屑和一丝难以察觉的审视。

    他从鼻子里哼了一声。

    “还行吧,动作还是跟屎一样。”凯文低声回应。

    然后嘴角勾起一抹挑衅的弧度,“不过,力量也别吹得太过。也就那样。”

    说完,凯文径直走向了林万盛刚刚用过的那个硬拉平台。

    凯文什么也没说,只是面无表情地从旁边的架子上取下两片小小的5磅杠铃片。

    接着又拿了两片10磅的片子,不紧不慢地加在杠铃杆的两端。

    只见凯文连热身都不做,走到杠铃前,双手采用一正一反的握法,牢牢抓住杠铃杆。

    他没有像林万盛那样需要深呼吸和低吼来蓄力,仅仅是身体下沉,背部挺得像一根钢板,然后平静地发力。

    “哐!”

    杠铃被他流畅而迅猛地从地面上拉起,动作一气呵成,没有半分迟滞。

    到达顶点后,他稳稳地站了一秒,然后才松开手,任由杠铃落回地面,发出一声沉重的巨响。

    做完这一切,凯文甚至没有喘一口气。

    他只是瞥了一眼旁边的林万盛。

    然后,他头也不回地走向了另一边的卧推架。

    马克看着这一切,无奈地摇了摇头,然后对林万盛说。

    “别管他,他就是那种人。专注你自己的,继续练。”

    林万盛没有说话,但他握着壶铃的手指却放松了下来。

    他默默地看着那315磅的杠铃,刚刚打破纪录的喜悦被冲淡,却并未消失。

    他嘴角反而微微上翘,在心里对自己说:“没事,你等着。才开始两周而已,很快的事。”

    就在这时,一阵清脆的高跟鞋敲击地面的声音传来。

    三人不约而同地循声望去。

    只见麦琪正缓缓地从门口走来。

    她那头金发随意地披在肩上,身上穿着一套剪裁精良的深色西装套裙。

    紧身的西装外套恰到好处地勾勒出她腰部的曲线。

    胸前唯一的纽扣似乎在承受着某种压力,让布料紧绷出了一道惊心动魄的弧线。

    马克和凯文的眼神瞬间就直了。

    麦琪完全无视了他们,走到了林万盛面前。

    她停下脚步,目光从他因发力而紧绷的肌肉上扫过,最后落在他脸上。

    “有时间吗?聊聊?”
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