最新网址:www.00shu.la
半个多小时后,吴瑾准备测试50米蝶,泳池边顿时围上来了好多运动员。“小吴瑾还是努力啊!”
“刚拿了50米自冠军,这就开始兼项了?”
“50米蝶还行,他那爆发力绝对可以!”
“平时也没见他练过啊?”
“……”
好些人站在那聊着,张亚栋走进来看着泳池边的场边还挺纳闷,朝着吴朋道:“咋了,一个个杵在这,不训练了?”
“张指,小吴瑾要测50米蝶呢?”
吴朋在那笑着,张亚栋猛的一挑眉:“哦?是吗?”
“对!”
“还是主动跟徐教练说的!”
“那说明这小子很有信心啊!”
张亚栋眼神一亮,神色也看向了泳池边,吴瑾已经站在那,做好了蝶泳出发的准备。
其实,跟自由泳一样。
蝶泳、蛙泳和自由泳的出发,都是类似的,站在岸上抓板起跳,就入水的角度有些细微上的差别;而仰泳是要在水下出发进行。
吴瑾之所以第二项选蝶泳而不是蛙泳,除了他自身蝶泳比蛙泳凑合外,其实转项目上手比较容易;虽然蝶泳号称四大泳姿里面最难上手,要求最高的一项泳姿。
可那针对的只是初学者。
也就是蝶泳入门相对于其他三项泳姿比较难。
可对于游泳运动员来说,四项泳姿你肯定是都要学会,并且精通。
他们进陈经纶的时候,都是四项泳姿熬过来的。
至于能不能游出一项,或者哪一项有天赋,这都是自己的选择或者教练的建议,当然也有游了几年改项目的,例如未来的国内仰泳一哥徐嘉鱼,他一开始练的就是蝶泳。
蝶泳其实成绩还凑合,但徐国艺让他改良仰泳后,直接世锦赛蝉联仰泳金牌,一飞冲天。
老徐在看人问题上,全国乃至全球应该也是独一份。
叶诗雯也是他弟子,同样从蛙泳再到混合泳再换到蛙泳,让她可以在职业道路上一直走下去;不然,她没熬过发育关,其实差点退役。
当然全球改项目最出名的,肯定非俄罗斯泳坛天王,沙皇亚历山大·波波夫莫属。
这位奥运会100米自蝉联金牌的传奇泳将,他19岁才从仰泳转练短距离自由泳,而后多次打破100米自的世界纪录,在索普还没横空出世的前十年,是制霸短距离的王者,绝对的统治。
“开始吧!”
徐国艺和娄霞都站在泳池边,两个人都拿着一个秒表,显然对吴瑾的这一次蝶泳测试很是重视。
这也是很多教练最希望看到的事情。
如果吴瑾真能在蝶泳上有亮点,那依靠他50米自的那种爆发力,这以后的职业道路将更加宽泛。
滴——
提示音响起,吴瑾全神贯注的低着头,听着发令枪响。
刚刚其实他已经在泳池里练了一会蝶泳,这直接上来测试显然也不适合,还肯定是要先熟悉熟悉的。
嘟!
发令枪猛的打响,吴瑾瞬时就直接跳入了泳池。
哗哗哗!
他双腿在那同时进行着摆动,就像是海豚尾巴在那上下甩动一样,流线型出奇的优美。
在四种泳姿之中,蝶泳被广泛认为是最具观赏性、最好看的泳姿,其动作兼具力量与柔美,常被形容为“水中的芭蕾”或“飞翔的艺术”!
吴瑾的基础在陈经纶打的非常扎实,再加上未来还是游泳俱乐部的教练,所以在泳姿上肯定没任何问题。
一入水,他已经激活了中级的加速。
岸上的徐国艺和娄霞看着泳道内不断扑腾的水花,声势比自由泳显得壮烈的多。
这是蝶泳的特殊性。
出水后双臂同时伸展,大开大阖如蝴蝶的蝶翼展翅;入水时前摆又如波浪般层层推进,兼具爆发力与优雅感,给人一种极强的压迫力和视觉冲击。
哪怕吴瑾才12岁,但蝶泳游出来的刹那,依旧有这样的既视感。
外行人眼中,他的泳姿显然是非常霸气的。
“问题……有点多啊!”
徐国艺微微皱了下眉,旁边的娄霞笑了笑:“没问题他天赋就可以兑现了,这爆发冲刺,相较于自由泳,他其实更适合练蝶!”
“是,入水到出水的速度非常快,放到国际上也是顶尖!”
“手臂的划频太慢了,内划与推水存在停顿,不够流畅,这每一次就损耗一点时间!”
“移臂的速度也不行,还是不够熟练,力量上欠缺了!”
“打腿……还行,二次差点!”
“……”
徐国艺一边看着秒表,一边说着。
他妻子在一旁也掐着秒表,却是打开了一支录音笔,把刚刚徐国艺的话录了下来。
这都是吴瑾蝶泳存在的大问题。
细节等等倒是后期可以微调,这些资深的教练其实看一眼就能发现。
啪!
吴瑾双臂在一次飞展而出后,入水瞬间就摸到了终点的泳壁。
到边!
蝶泳是必须双手同时触壁的,跟蛙泳一样,不像自由泳,单手或身体任意部位触壁即可。
因为自由泳包括手臂划水、踢腿等等,都是前后上下交替着来;而蛙泳蝶泳所有动作,则是一致的。
所以看似蝶泳的摆腿只是自由泳上下变成同时摆动,但事实上发力部位也不一样。
一个是腰腹,一个是髋部!
28.73!
看着最终跳出来的时间,吴瑾在泳池里大喘气的摇了摇头。
这蝶泳,果然比自由泳累的多,消耗的体力也大。
虽然自由泳他也是拼尽全力,但游完的那种感觉,蝶泳好似全身卸力一样,不像自由泳只是虚脱。
蝶泳更多的是浑身散架。
“达到二级了!”
吴瑾突然笑了笑,其实也只有他才知道。
这还是用了18秒的中级加速,外加中级冲刺后,才有的这么一个成绩。
如果没系统,估计三级都达不到,完全可以用惨不忍睹来形容。
这么推想的话,吴瑾的蛙泳和仰泳只会更惨。
“还不错啊!”
“比我预想的快了1秒多!”
徐国艺朝从泳池爬起来的吴瑾说着。
“噢噢噢!”
“牛逼!”
“厉害啊,小吴!”
“哈哈哈!”
场边好多看吴瑾游完这一场的运动员,已经在那给他欢呼起来。
28秒73,达标二级的一个成绩,对于一个12岁首次尝试的“初学者”来说,确实是一个很理想的数据。
尤其是吴朋,叫的最欢的就是他。
他是整个浙省队50米蝶游的最快的,本身也是200米蝶的现役亚洲纪录保持者。
“问题很多!”
吴瑾走到徐国艺身前时,徐国艺很直接的来了一句。
不过下一秒他就笑了起来:“问题多还游了28秒多,不敢想,不敢想没问题能游多快!”
吴瑾:“……”
“真的,我不是安慰你啊!”
“我估算了下,你手臂划频再快点,移臂时间缩短下,最起码能有1-2秒的提升!”
“还有力量,主要是力量也不够,当然你年龄摆在这,力量小也正常!”
“发育后会增长的,如果按照良好的发育情况来看,力量上腿频可以更快,能提升你不少的推进力,提升2秒至少!”
“……”
徐国艺没有任何废话,眼前的吴瑾在他眼里就像是一块未经雕琢的璞玉一样。
事实上他自由泳也有问题,可人家就是快啊!
这是天赋,是爆发力。
这些问题统统改进后,就像徐国艺自己说的。
他是真的不敢想。
自由泳能更快,蝶泳也能练出成绩。
“怎么,不相信?”
徐国艺看吴瑾迟迟不说话,吴瑾赶忙道:“没,没有教练,我在算你刚刚说的,做到了能提升多少!”
吴瑾真的在计算。
“哈哈,帮你算过了,最少4秒!”
“哦,还有,入水太浅了,再深一点,也能提升点速度!”
“然后出发反应啊,内划推水的流畅,你要真的能做到我说的,5秒都有可能!”
5秒的话,就是23秒73?
吴瑾想到这的时候,不由松了一口气。
还好,23秒多,已经大幅度超过50米蝶男子长池的国际健将水平,而国内目前这个项目的世界纪录,是去年周嘉威在全锦赛上游出的24秒50!
整整能比他快1秒多,奥运这成绩,不说冠军,决赛肯定是稳的。
所以在徐国艺看来,吴瑾的50米蝶,不是没希望,而是……大有可为。
蝶泳在四种泳姿之中,速度是仅次于自由泳的,排在第二;自由泳则是所有泳姿中最快,所以50米的成绩最变态,其次就是蝶泳,而后蛙泳、仰泳!
“练吧!”
“我们争取在明年的奥运选拔赛上,试试能不能冲击个100米蝶的奥标!”
奥运是没有50米蝶项目的。
徐国艺对吴瑾显然有期望,吴瑾郑重的点了点头:“好!”
奥运资格么?
还有一年的时间,也不是不可以!
就是他接下来的重心,肯定得从自由泳转到蝶泳上,当然这不是说自由泳要松懈;而是兼练时,一项已经出成绩,就选择性倾斜。
这在游泳运动员身上也很常见,不会因为练新项,而使得原本擅长的落后。
每天练的只会更多。
混合泳才是更累的,每天四项都要练一下。
“哦,教练!”
吴瑾刚刚的消耗也差不多了,在那道:“我还想试试50米自!”
“行啊,休息半小时再测!”
徐国艺很喜欢这个小弟子的务实态度,旁边的娄霞也是一脸的赞赏;一般的小运动员在开发新项目时,其实会选择性的遗忘之前擅长的。
因为他满脑子都是想兼项,两项都出成果。
这样反而会让他的成绩有所起伏。
其实最正确的做法,就是在每天保持自己原本项目的训练量和成绩后,再提升另外一个项目。
但能做到这一点的,哪怕现在的这个训练场馆内,也就吴朋几个人能够做到。
像罗雪鹃、于城都不行。
吴朋是真的四项兼修,除了蛙泳,其他蝶自混合都拿过冠军,还捏着好几个全国和亚洲纪录。
“可以的,这孩子!”
“第一次测50米蝶,28秒很不错了!”
“之前陈经纶给我的报道里面,他蝶泳二级都没到!”
张亚栋这时也走到了徐国艺身旁,徐国艺在那记录着接下来要给吴瑾提升的一个方向,听到这话后下意识的嗯了声:“对,我现在对他训练成绩这些都不担心!”
“发育啊!”
“愁呢,现在给他规范好的动作,发育后都得改!”
“而且,肌肉记忆和生长痛,不一定能熬过来……”
教练的担忧永远是经验之谈。
因为以前在这个场馆,发生太多这样的案例。
张亚栋一听也是一脸无奈,这发育关是全世界体育界的最大难题,不仅仅只是华夏;不过老美那边,好像一直在研发什么药剂,打一针能让发育减缓,而不是那种突然的生长。
骨骼在发育期间,有时候变长是非常快的。
几个月就能窜一大截。
所谓的生长痛,就是你用训练在抵抗发育,当然会痛不欲生。
有的孩子没训练发育都会有生长痛,更别说运动员。
那绝对是非人的一种折磨。
而女生,则是比男生更痛苦,她除了疼之外,还有……发胖、骨盆。
游泳女运动员冲破发育关的概率,更小。
“只能,走三步看一步!”
“靠他自己了!”
徐国艺看着在一旁休息的吴瑾,既欣喜一个12岁就兑换了自己超绝天赋的天才;又多么希望,这天赋要是发育后再兑现该有多好。
那就不需要改动作改训练……这世界上,果然没有那么多十全十美的事情。
遗憾永远伴随着很多运动员的一生。
***
时间,一分一秒的流逝。
很快,半个小时一晃而过,吴瑾感觉浑身的精气神又恢复到了巅峰。
甚至刚刚极速冲了把50米蝶,把浑身的细胞都好似激活了开来。
状态非常好。
“那就……全力冲一把!”
吴瑾起身,又走向了训练泳道的出发台,一帮在那训练的队友看他这幅样子,显然还不知道他要测50米自。
“咋了,小吴,还要测50米蝶啊?”
王海波拍了他一下,徐国艺却也是走了过来:“吴瑾还要测下50米自!”
“哟吼~~~”
不仅王海波,一众人听到这显然又来劲了。
“我靠,冠军这是游了把蝶泳不满意,试试自己的最强项啊?”
“哈哈哈,应该是!”
“找回点自信估计!”
“刚刚有点受打击!”
“……”
几个男队员在那一唱一和的损着,吴瑾却已经再次站到了出发台。
刚刚50米蝶那是众人看看吴瑾这项目的实力,而50米自……那是新科全国冠军的含金量。
这小子是不是偶尔一次能游进23秒内,还是可以稳定,这一次测试就可以看得出来!
一次游进23秒不算啥,两次也可以说是比赛爆种,但私下里再来一枪,那就什么都不用说了,这就是50米自未来的……绝对新王!
最新网址:www.00shu.la