最新网址：www.00shu.la
这日，为了应对与京卫武学的蹴鞠比赛，王弘之与宋昭文已经召集了十余名监生。这些人，都是平日里蹴鞠踢得最好的。
见到李怀生过来，众人纷纷围拢上来，七嘴八舌，神情都颇为兴奋。
“怀生，你来了！”
“今日咱们怎么练？”
李怀生环视一圈，看着眼前这些身形单薄、面带书卷气的同窗，微微皱了皱眉。
指挥几名仆役把木桩、绳索和大小不一的石锁搬到边上。
又让众人将五十根木桩，以一种看似杂乱无章，实则暗含规律的方式，插入草地里。
两根木桩之间的距离，或宽或窄，错落有致。
监生们看着这片“木桩林”，都有些发懵。
“怀生，这……这是要做什么？”王弘之忍不住问道。
李怀生走到木桩阵前，随手拿起一个皮鞠。
“从今日起，每日的训练，都从这里开始。”
他看向众人，“我要你们，每个人，都带着皮鞠，从这片木桩阵中穿过去。”
“规则很简单，皮鞠不能离脚超过半步，身体不能碰到任何一根木桩。”
“这……”
众人面面相觑。
这看起来，似乎也不算太难。
林匪第一个站了出来，“我来试试！”
他信心满满地带皮鞠冲了进去。
刚开始的几步还算顺利，可随着桩距的变化，节奏很快就被打乱了。
为了躲避木桩，他控皮鞠的动作开始变形。
没过多久，皮鞠便滚到了一旁。
“不行，再来！”
林匪不服气，又试了一次。
结果还是一样。
要么是人碰到了木桩，要么是皮鞠脱离了控制。
接连几次，他都以失败告终，累得气喘吁吁。
其他人见了，也纷纷上前尝试，结果都与林匪大同小异。
这片看似简单的木桩阵，能将他们平日里引以为傲的技巧，瓦解得一干二净。
李怀生没有说话，只是静静地看着。
等所有人都试过一遍后，他才掂着皮鞠，走了进去。
他的步伐不大，频率却极快。
皮鞠像是被无形的线牵引着，始终黏在他的脚下。
无论桩距如何变化，他的身体总能以一个极其协调的姿态，轻松惬意地穿梭而过。
整个过程，行云流水，没有丝毫凝滞。
众人看得目瞪口呆。
等李怀生毫发无伤地从木桩阵的另一头出来时，鞠场上响起一片倒吸气的声音。
“这……这怎么可能？”
“他是怎么做到的？”
李怀生将皮鞠轻轻一挑，稳稳接住。
“你们的速度太慢，下盘不稳，身体的协调性也太差。”
他一针见血地指出了问题所在。
“从今日起，每日绕桩五十遍。什么时候能做到皮鞠不离身，人不碰桩，才算合格。”
“五十遍？”
有人发出一声哀嚎。
“这只是热身。”李怀生的话，如同一盆冷水，浇在众人头上。
“热身完了，绕着鞠场跑二十圈。”
“然后，蛙跳一百个，伏地挺身一百个。”
“最后，再用这些石锁，练练你们的臂力和腰腹。”
李怀生指了指场边那些沉甸甸的石锁。
他所说的这些训练方法，对于这些平日里养尊处优的监生们来说，简直闻所未闻。
这些东西，听着怎么像是军营里操练新兵的法子？
“怀生，我们是读书人，这……这强度是不是太大了些？”一个监生小声抗议道。
“京卫武学的人，可不会因为你们是读书人，就在场上脚下留情。”李怀生淡淡地说道。
“你们想赢，还是想像往年一样，被人按在地上摩擦？”
一句话，问得所有人都沉默了。
“我陪你们一起练。”
李怀生说完，便脱去外衫，只着一件单薄的里衣，率先开始了绕桩。
众人看着他在木桩阵中那游刃有余的身影，又想起往年被京卫武学支配的屈辱，终于咬了咬牙。
“练！不就是跑几圈吗？我跟了！”
“对！为了国子监的荣誉，拼了！”
一时间，群情激昂。
然而，刚开始的雄心壮志，在蛙跳后，就彻底被碾得粉碎。
“啊！我不行了！”
周德第一个破功，四仰八叉地瘫在草地上，胸膛剧烈起伏，大口大口地喘着粗气。
他感觉自己的两条腿，根本就不属于自己了，里面像是被灌满了滚烫的辣椒水，火烧火燎，每一次屈伸，都伴随着肌肉撕裂般的酸痛。
“我的腿……我的腿要断了……”
陈少游也撑不住了，一屁股坐倒在地，脸涨得通红，汗水顺着下颌线往下淌，整个人像是刚从水里捞出来一样。
“怀生……这……这玩意当真能练脚力？”他上气不接下气地问，“我怎么感觉……练完就直接残了……”
有人带头，其他人也纷纷停下，鞠场上顿时响起一片此起彼伏的呻吟和哀嚎。
个个脸色发白，汗如雨下，躺在草地上。
只有李怀生，依旧面色如常，呼吸平稳。
他做完了所有的训练项目，甚至还多加了一倍的量，却连大气都不喘一下。
走到众人面前，居高临下地看着他们。
“这就撑不住了？”
“怀生，我们……我们真的尽力了。”
李怀生点了点头。
“我知道。”
他掏出几个小瓷瓶，扔了过去。
“每人一粒，用水化开，涂抹在酸痛的肌肉上。休沐后再继续。”
说完，他便捡起外衫，转身离去。
众人看着他的背影，心中五味杂陈。
不是说怀生没踢过蹴鞠吗？
王弘之看着那木桩阵，脑海中浮现出李怀生穿梭其中的身影。
在不断变化的狭小空间内，对身体重心的极致掌控。
桩距时宽时窄，逼迫着穿行者必须时刻调整步伐的频率与幅度，同时还要保证脚下的皮鞠如影随形。
这练的，不只是脚下的功夫，更是身体的协调与应变。
还有那绕场跑的二十圈，看似最是笨拙，却是最基础的耐力。
国子监的监生们，缺的就是这个。
往年比赛，上半场尚能勉力支撑，下半场便体力不济，任人宰割。
至于蛙跳……王弘之捏了捏自己酸胀的大腿。
他想起了蹴鞠时，奋力跃起争顶的瞬间，这蛙跳，练的正是这股爆发的根源。
最新网址：www.00shu.la