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纳元式的起手和铁牛功有几分相似，都是调整呼吸节奏，引导气血在特定路线上运行。不同的是方向。铁牛功侧重冲击脏腑，每一次呼吸都像在拿锤子砸铁砧，练完之后腹腔酸胀；养元功恰恰相反，气血沿着经络和肌肉缓缓流淌，不冲不撞，像温水浸泡。
脑海中有完整的法诀做指引，加上已经粗略摸过第一式的框架，李源上手很快。
不到半炷香时间，气血就能按照纳元式的路线完整走完一圈。虽然还有些生涩，但比当初练铁牛功第一式时还要顺畅几分。
练了几遍后，李源没有停留，直接转入第二式——养息。
养息式的呼吸节奏比纳元式更缓，气血运行的路线也更绵长，重点在于让气血在四肢末端回流时自然温养沿途的筋肉。
如果没有灌输，这一式光是找准气血回流的节点就得摸索好几天。李源脑海中的法诀将每一个节点标得清清楚楚，照着走就行。
唯一的问题是体力。
养元功的修炼不像铁牛功那样猛烈，但胜在持续，每一式都需要维持较长时间的气血运转，对体力的消耗是慢慢累积的。
好在气血自生的词条一直挂着，气血的恢复速度比平时快了五成，练完一式后稍作休息，疲劳感就消退大半。
放在平时，这点恢复速度的差距不算什么。但在高强度连续修炼的情况下，五成的恢复提升意味着休息时间大幅缩短，练习的密度也就上去了。
李源保持着一式接一式的节奏，纳元、养息、蕴血，三式练完后中间穿插了两次短暂休息，体力都能很快回满。
一个半时辰后，李源收功，长长吐出一口气。
【养元功：入门（0/200）】
养元功成功入门，比铁牛功入门时慢了一些，但比手动研读快了不知多少倍。。
收功之后，李源没有立刻起身，而是安静感受了片刻。
最直观的变化是气血比以前充盈了。
不是多了多少的问题，而是流动的方式变了——以前气血在体内运行，到四肢末端就会减弱，手指脚趾偶尔会发凉，现在气血走到指尖还有余力，整个人从头到脚都是暖的。
同时自己能更清楚地感知到自己的气血了。
以前运功时气血走到哪里、走得快不快，全凭模糊的感觉去摸，现在像是有了一张粗略的地图，气血在哪条脉络里流、在哪个位置变弱，都比以前清晰。
李源躺下来闭眼歇了一阵，随后开始运转引灵诀。
修为才是根本。
早晨，李源刚睁开眼就听见木门外面传来脚步声。
紧接着响起三下敲门声，不急不缓。
住在这一片的大多是王家外围修士，相互之间不算陌生，但主动上门敲门的不多。
李源起身拔开门闩，拉开木门。
门外站着一个陌生面孔。
三十出头的年纪，中等身材，肩膀宽厚，皮肤晒得黝黑，颧骨上有一道淡淡的旧伤疤，已经愈合发白了。穿着一件半新不旧的灰褐色短打，袖口扎得很紧，腰间别着一把带鞘短刀。
不是巡查队的人，也不是管理处的人，至少不是自己认识的人。
对方倒是先开了口，拱了拱手：“打扰了，我姓方，叫方河，刚搬到隔壁那间。”
方河侧身朝旁边那间空了很久的木屋扬了扬下巴。
李源瞥了一眼，那间屋子确实开了窗，门口还搁着一个半旧的行囊。
之前管理处刚发了通知，说要把住所区的空屋子租给散修，看来已经开始入住了。
“李源。”李源点点头，算是回了个招呼。
方河的目光在李源腰间停了一瞬，时常出入坊市的他自然认得这腰牌。
“刚搬过来，过来打个招呼。”
方河的语气变得严肃了几分。
李源让开半步，侧身靠在门框上，没有请进去的意思，但也没有拒人千里。
“我是猎妖队的，队伍在山里碰上点事，打散了，我就先到坊市来住着。”
猎妖队。李源心中一动。
元衡山脉外围活动着不少猎妖队，少则三五人，多则十几人，专门猎杀妖兽换取灵石和材料，是散修里组织度比较高的群体。
猎妖队被打散，这事最近在坊市里听了不少，但大多是二手三手传过来的消息，添油加醋的成分不少。
“最近外面传得挺凶，说山里妖兽大批往外迁，猎妖队折了好几支。”李源开口道。
方河嗤了一声，伸手摸了摸颧骨上那道旧疤。
“严重是严重，深处的妖兽确实在往外挤，外围的活动范围比半年前大了不少。但要说什么妖兽大举入侵、猎妖队全灭……没到那个地步。”
方河顿了顿，声音压低了一点。
“折掉的那几支队伍，有两支是听说深处某个矿脉附近出了值钱东西，贪功冒进，一头扎进去就没出来。还有一支是和别的猎妖队抢地盘，打完妖兽自己人先干起来了，只有一只猎妖队是因为妖兽增多遇到了好几头实力强悍的妖兽被灭掉了。”
“真正老老实实在外围猎妖兽的队伍，损失没那么大，反而有的队伍因为妖兽增多赚的更多了。”
李源靠在门框上，没有接话，但心里将这些信息和之前从街头听来的做了个对比。
外面散修嘴里传的是元衡山脉天塌了，猎妖队死了一拨又一拨。
方河说的是严重但可控，两边的说法差距不小，但方河是亲历者，可信度更高。
“你们队是怎么散的？”李源问了一句。
方河摆了摆手：“运气不好，撞上一头快要突破二阶的独角蛇獾，那东西正在蜕皮，脾气暴得很，我们人不够，打不过，队长让各自散了。死了一个，伤了两个，剩下的各跑各的。”
说到死了一个的时候，方河的语气没什么波动，就像在说今天天气不错。
李源多看了他一眼。
猎妖队这行，死人是常事，能用这种语气说出来的，要么是见惯了，要么是心硬。
“在坊市待多久？”
“看情况。”方河活动了一下脖子，“等外面消停些，队长就会找几个人重新组队再进山。”
李源点了点头，没再多问。
方河也没有继续往下聊的意思，拱了拱手，转身回了隔壁。
李源看着方河走进隔壁木屋的背影，将门关上。
歇了大半个上午之后，李源整理好衣衫出门巡查。
李源沿着东街往北巷走，走到北巷中段时，一个靠墙角摆着的小摊引起了李源的注意。
摊面上铺着干净的白布，摆着几小袋谷物，颜色各异，有青绿的，有淡黄的，还有一袋呈玉白色，颗粒饱满，散发着淡淡的灵气波动。
白玉稻。
李源的脚步顿了一下。
上次见到白玉稻还是在灵田区收租的时候，王伯送了一捆，后来都上交了，按市价的一成折算成灵石发给自己。
当时系统就检测到白玉稻可以装备，词条是五谷养气，能提升体力恢复和气血。
摊主是个四十多岁的中年妇人，衣着朴素，面相老实，看着像是灵田区过来的灵农。
李源在摊前蹲下来，拿起那袋白玉稻掂了掂。
半透明的文字浮现在眼前：
【检测到可装备物品：白玉稻（需一斤）】
【词条预览：五谷养气（白）——体力恢复速度增加五成，一定幅度提升气血】
【永久化条件：食用同类灵谷满10斤】
【当前装备栏（2/2），是否替换当前装备？】
白玉稻这类灵谷的优势在于能存放很久，灵谷不像丹药那样有时效，只要保存得当，放个一年半载品质都不会下降。
“白玉稻怎么卖？”
中年妇人伸出一根手指：“一斤一块灵石。”
比以前贵了些。上次收租时王伯送的那一捆，按市价估算大概是半块灵石一斤，现在涨了将近一倍。
草药涨价，灵谷也跟着涨，哪样都没落下。
李源摸了摸袖中的灵石，想了想，还是从袖中取出一块灵石递了过去。
白玉稻能存，将来总有用得上的时候。
中年妇人接过灵石，从摊上的袋子里仔细称了一斤出来，用油纸包好递给李源。
李源将白玉稻收进袖中，起身离开。
剩下的巡查路线走完，太阳已经偏西了。
李源回到住所，坐在床上，开始修炼。
两个时辰后，李源意识一动，面板浮现。
铁牛功的冷却时间已经过了。
【已卸下装备：养元功】
【气血自生（白）词条暂时失效】
【注：同种装备卸下后，需十二个时辰后才可重新装备】
书册凭空出现在掌心。全身那层温水浸润的感觉随之消退，气血恢复的速度肉眼可感地慢了下来。
李源取出铁牛功的书册。
【同种装备冷却已结束，可重新装备】
装备。
书册化光融入体内，脑海中铁牛功的五式法诀再度变得清晰。
腹腔深处，那层熟悉的暖意重新涌起，包裹住五脏六腑，柔韧而绵密。
脏腑强化回来了。
【当前装备栏：2/2】
【已装备物品：通脉丹、铁牛功】
【已获得词条：周天加速（白）、脏腑强化（白）、灵气过滤（白）（永久化）、洁净体质（灰）（永久化）】
一切恢复原状。
李源没有耽搁，先在屋里站定，练了一遍铁牛功的前四式。气血在体内冲刷脏腑，配合脏腑强化的加持，每一式都比昨天更加顺畅。
练完铁牛功后，李源又按照记忆中的法诀练了两遍养元功的前三式。
没有装备的灌输加持，法诀的细节确实模糊了一些，第三式蕴血的几个气血节点要反复调整才能找准。但入门之后的底子还在，不至于像最初手动翻书时那样一头雾水。
两门凡俗功法练完，李源盘膝坐下，运转引灵诀。
灵气入体，纯净无杂，周天飞速运转。
三个白色词条各司其职——灵气过滤剔除杂质，周天加速催动运转，脏腑强化稳稳托底。
丹田中的灵力充盈饱满，距离饱和还有一段距离，每一个周天都能带来实质性的灵力增长。
窗外暮色沉下来，木屋里只有均匀的呼吸声。
意识一动，面板浮现：
【铁牛功：入门（170/200）】
【养元功：入门（14/200）】
两门功法都在稳步推进。
李源合上面板，继续修炼。
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