00小说网 > 其他类型 > 诸天:从西岳华山开始 > 第19章 意守丹田
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    岳承志轻轻点了点头。

    令狐冲见状,嘴巴瞬间张得老大,半天都没能合上。

    他脑海中不由浮现出昨日自己站桩的场景,腿都快站断了,却连一丝气感的影子都没摸到。

    可眼前这个小自己七八岁的师弟,居然这么快就有了气感。

    “师父,”令狐冲哭丧着脸,看向岳不群,“难道弟子的资质真的很差吗?”

    岳不群微微一笑,说道:

    “你的资质可不差,甚至称得上是上上之资。

    但承志他……”

    岳不群转头看了看儿子,斟酌了一下措辞,接着道,

    “他是个例外,你无需跟他比,跟自己比就好。”

    令狐冲似懂非懂地点了点头,看向岳承志的眼神里,多了几分复杂的情绪,有羡慕、有佩服。

    岳承志敏锐地注意到了令狐冲眼神的变化,心里微微一动。

    他思索片刻,开口说道:

    “令狐师兄,我也是运气好,泡药浴的时候碰巧有了感觉。

    你只要多站几天桩,肯定也能感受到气感的。”

    令狐冲听了这话,脸上的表情顿时舒展了些,笑着回应:

    “承志弟弟,你不用安慰我啦,师父说得对,我确实没法跟你比。

    不过你放心,我不会灰心丧气的,早晚有一天,我也能产生气感!”

    岳承志看着令狐冲那斗志昂扬的模样,心里暗暗赞许。

    令狐冲这人,心性着实豁达,既不会因别人的优秀而心生嫉妒,也不会因自己的落后而自暴自弃。

    这样的性格,在江湖上能混得开,倒也在情理之中。

    岳不群看着两个孩子之间的互动,眼中闪过一丝欣慰。

    他轻轻拍了拍手,将两人的注意力拉了回来,说道:

    “好了,闲话少说。

    承志,我先教你华山派的内功心法。”

    他顿了顿,看向令狐冲:“冲儿,你先在旁边继续站桩。”

    “是,师父!”令狐冲应了一声,乖乖地走到一旁,重新摆好站桩的姿势。

    岳不群走到场地中央,盘腿坐下,示意岳承志坐到他对面,神色严肃地说道:

    “承志,接下来我说的每一个字,你都要牢牢记住。”

    岳承志郑重地点了点头。

    岳不群深吸一口气,缓缓开口:“咱们华山派的内功心法,最基础的便是引气入丹田。”

    “你现在体内已经有了气感,但那丝气息还游离在经脉之中,尚未归位。

    接下来要做的,就是将这丝气息引导到丹田之中,让它安家落户。”

    岳承志全神贯注地听着,一个字都不敢遗漏。

    岳不群接着说道:

    “引导气息的法门,说起来简单,就四个字——意守丹田。”

    “何为意守?便是将你的注意力集中在丹田的位置,想象那里有一团温热的气团,然后自然而然地呼吸,让气息随着呼吸沉入丹田。”

    他顿了顿,着重强调道:

    “记住,是‘自然而然’,不是‘刻意为之’。

    你越是刻意去引导,气息就越是不听使唤。

    反倒是放松下来,顺其自然,它自己就会找到正确的路径。”

    岳承志点了点头,将父亲的话牢牢记在心底。

    岳不群又道:

    “来,我先教你如何找到丹田的位置。”

    说着,他伸出手,在岳承志小腹下方三寸的位置轻轻点了一下,

    “就是这里,你闭上眼睛,将注意力集中在这个位置,感受一下。”

    岳承志依言闭上眼睛,按照岳不群说的去做。

    一开始,他什么都感觉不到,只有父亲手指点过的那一小片皮肤,还残留着微微的触感。

    但他并不着急,只是静静地感受着。

    渐渐地,他的呼吸变得绵长而均匀,身体也慢慢放松下来。

    不知过了多久,他忽然感觉到,丹田之中那丝微弱的气息,似乎轻轻动了一下。

    岳承志没有刻意去引导,只是继续保持着这种放松的状态。

    那丝气息又动了一下,仿佛在试探着什么。

    然后,它开始一点点地朝着丹田的位置靠拢。

    岳承志的心跳微微加快,但他立刻意识到这样不行,连忙深呼吸几次,让自己重新平静下来。

    终于,那丝气息像是找到了归宿一般,停在了丹田之中。

    那一刻,岳承志只觉得小腹处微微一暖,感觉像是有人在那里点了一盏小小的灯,那股温热柔和的感觉,绵绵不绝。

    他睁开眼睛,看向岳不群。

    岳不群正紧张地盯着他,见他睁眼,连忙问道:

    “怎么样?感觉到了吗?”

    岳承志点点头:

    “感觉到了,气息已经到丹田了。”

    岳不群瞬间愣住了。

    他知道自己儿子资质出众,但没想到竟好到如此程度。

    他本来已经做好了花一天甚至几天时间,让儿子慢慢找感觉的准备,结果……这才过去多久?一盏茶的功夫都不到吧?

    岳不群深吸一口气,压下心中的震惊,尽量让自己的语气保持平静:

    “好,既然气息已经归位,那接下来要做的就是温养。

    每天打坐修炼,让丹田中的气息慢慢壮大。”

    他顿了顿,又叮嘱道:“记住,初期修炼,切忌贪多。

    每次打坐半个时辰就足够了,时间太长反而有害无益。”

    岳承志认真地点了点头。

    岳不群站起身,看着盘腿坐在地上的儿子,心中百感交集。

    他想起自己当年学这门心法的时候,光是“意守丹田”这一步,就花了整整三天才找到感觉。

    而他的儿子,只用了一盏茶的功夫。

    “承志,”岳不群的声音有些沙哑,“你……你再试一次,从头到尾做一遍给我看看。”

    岳承志点点头,重新闭上眼睛。

    意守丹田,放松呼吸,引导气息……这一次比第一次更加顺畅,很快就回到了丹田之中。

    整个过程,不过十几个呼吸的时间。

    岳不群站在一旁,看着儿子那气定神闲的模样,忽然有种想要仰天长啸的冲动。

    但他还是忍住了,只是微微颤抖的手,出卖了他内心的激动。

    “好,”他的声音有些发颤,“很好。”

    他转过身,看向一旁的令狐冲。
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